Boule dans la gorge

Il arrive parfois qu’en période de stress, nous ressentions un sensation étrange dans la gorge. Cette sensation nous donne l’impression que nous avons une balle ou boule coincé dans la gorge et cela nous gêne pour déglutir.

Qu’est-ce que le symptôme de boule dans la gorge ?

Comme nous l’avons dit, le symptôme de boule dans la gorge se manifeste par une gêne au niveau de la gorge ou du début de l’œsophage. L’impression est d’avoir comme une balle coincée et cela peut gêner la déglutition. Cependant, lorsque ce symptôme est lié au stress, il ne provoque pas de difficultés respiratoires, ni de douleurs. Nous pouvons donc facilement le différencier par rapport à une maladie plus grave. De plus, il peut disparaître comme il est apparu et réapparaître lors de pic de stress.

A quel âge puis-je ressentir ce symptôme ?

Le sentiment de boule dans la gorge étant lié au stress, il peut se manifester à tout âge. Selon des études, chaque individu pourra ressentir ce symptôme au moins une fois dans sa vie. Cependant, en fonction de l’âge, la description des effets ressenti pourra être différente.

Postures de Yoga:

-Posture de la pince debout

-Posture du chien tête en haut

-Posture du Cobra

-Posture de la chandelle ou de la charue

-Posture du poisson

-Posture du lion

Pranayama:

-Ujjayi

-Souffle 2-4

-le bourdon

-Visualisation sur le chakra de la gorge avec la symbolique et la couleur

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